[VIP第1年] 指数:3
轮滑鞋道路规则注意事项（一）
-使用轮滑鞋前，应了解并熟悉您所在城市、省、国家或地区的轮滑规定与交通规则。有些地方不允许在公共道路上轮滑。
-务必穿戴护具（头盔、护腕、护肘和护膝）。
-学习直排轮滑基本技巧，如：学会刹停和转弯后再去公共道路上滑行。
-时刻保持警惕心理，辽宁轮滑初学轮滑。务必掌控住自己的滑行。
-滑行时不戴耳机，因为那可能妨碍您听到周围环境的声音。
-避免在有碎片、石块、油迹、沙子，辽宁轮滑初学轮滑、水或不平整，辽宁轮滑初学轮滑、破损的路面上进行滑行。 Microblade 3WD 是一款速度更快、质量更高的可调节儿童轮滑鞋。辽宁轮滑初学轮滑
直排轮滑鞋使用前注意事项（二）
滑行期间请留心鞋带是否松开。
请检査轮架是否破损（如:裂缝、断裂、弯曲等）并确保其安装妥当。
请检査轮滑鞋外壳和绑腿是否有裂缝。一旦发现裂缝，请停止使用，并更换或修理。
请检査轮架、外壳和绑腿是否破损，这样做，对于刷街和极限轮滑等具有高摩擦性和高冲击性的活动尤为重要。
请穿运动袜。直排轮滑鞋应合脚，让人感觉舒适、不紧箍。
起步时确保您的脚踝部位已束紧或扣紧，让脚踝获得有效保护。
请穿戴好全套护具一头盔、护腕、护肘和护膝。 辽宁轮滑初学轮滑E2 110 专为健身爱好者和赛车手准备的高级速滑鞋，专为马拉松、半程马拉松和长距离滑冰训练而设计。
初学轮滑技巧教学（一）
起步
选择与您技术水平匹配的环境非常重要。如果您是轮滑新手，您可能想选择光滑、平坦、无杂物（如：路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等）、无陡坡和人车流少（如:自行车、汽车、其他溜冰者和行人等）的区域（空置的停车场是不错的选择）。无论您的轮滑环境如何，您都需掌握基本的轮滑技巧（行进、刹停、转弯等），且应了解当地的轮滑管理规范。
滑行
双膝微屈，先向前滑行一只轮滑鞋，然后用另一只脚的后脚轻轻蹬离地面。接下来，后脚直到与前脚并行，然后另一只脚重复之前的动作。请时刻谨记，膝盖保持微屈。
如何使用调整轮滑鞋的刀架位置？
在滑行过程中如果发现穿着不适或偏刃或一侧磨损，可以尝试调整刀架的位置以达到相对舒适的状态刀架调整（可拆卸型适用）对于某些特定的可拆卸款型，您可以调整刀架的位置，定制适合您个人滑行风格的轮滑鞋。要确定您的刀架位置是否可调整。如果您的刀架可调节，您可以让刀架向外侧对齐，以便蹬地起步或将刀架向内侧对齐，以便精确滑行和横向传递能量。
如您已尝试以上方式调整仍感到不适，建议咨询专业且有资质的教练。 NJR 是一款适合儿童的街头轮滑鞋，专为公园和城市使用而设计。
轮滑对健康有哪些好处？
你可以只用轮滑保持体形,每周三次进行2个小时。你可以在室内或室外的恒温控制舒适环境中实现这一目标。如果你超过35岁，则应咨询你的医生，以了解他/她为你的年龄建议的直排轮滑运动量。如果你六十五岁以上，建议你先进行身体检查。你的医生可以为你建议适当的运动量。直排轮滑控制体重常规的直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里，或每小时吸收360卡路里，还可以将脂肪变成肌肉-双重好处。为了获得更好的效果，建议你定期进行轮滑运动。请记住，滑得越快，燃烧的卡路里就越多。 Phoenix Flash 是一款有趣、明亮、有品质的轮滑鞋，您的孩子一定会喜欢。辽宁轮滑初学轮滑
Twister Edge 110 3WD，V 型剪裁衬里确保透气舒适，而模制靴子（包括防扭箱）则营造出理想的贴合感。辽宁轮滑初学轮滑
轮滑鞋的挑选方法——刀架
从稳定性方面，一体式刀架要比分体式刀架稳定。稳定性的排序是：首先是一体式铝合金刀架，其次是一体式工程塑料刀架，再是分体式铝合金刀架。分体式刀架在承重或者压刃受力的情况下会出现人字型或者平行四边形的变形，由于韧性，在卸力之后会重新回复原型。
刀架的结构同时也决定了轮滑鞋的性能，刀架的长度是从刀架的头尾两个轴孔中心的距离，刀架越长，滑行稳定性越好，刀架越短，滑行的灵活性越好。一般平花鞋的刀架都会比较短以增加灵活性，休闲刷街速度的轮滑鞋会选择比较长的刀架增加稳定性。对于初学者来说，长刀架更容易上手，可以更好的学习基本功。 辽宁轮滑初学轮滑
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