[VIP第1年] 指数:3
轮滑鞋刷街都需要注意哪些？
明智刷街
安全第一！直排轮滑运动，和所有与动作有关的运动一样，可能会有严重的健康风险，甚至可能带来致命伤害。为降低您受伤的风险，请务必穿戴专为直排轮滑运动设计的护具（包括:头盔、护腕、护肘和护膝）并使用炫彩装置。
控制速度
请勿滑行过快。请谨记，下坡时，无论坡度大小，您的滑速都将迅猛増加。请确保您了解如何控制速度，且知晓如何在滑上任何斜面前刹停。
刷街时长
不宜玩轮滑时间过长，甘肃ROLLERBLADE儿童平花轮滑，因为过度劳累会容易局部负担过重，发生劳损，甘肃ROLLERBLADE儿童平花轮滑。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间尽量在50分钟以内；年轻人也不要超过90分钟，甘肃ROLLERBLADE儿童平花轮滑， RB Pro X 专为在所有轮滑环境中提供模制靴子的舒适性而设计。全新升华衬里搭配训练鞋床，提供理想的支撑。甘肃ROLLERBLADE儿童平花轮滑
你真的认识轮滑鞋吗？
速滑鞋：速滑鞋刀架长、轮子大，其稳定性是所有轮滑鞋中相对好的，就同一刹车动作而言比其它鞋稳。速滑鞋有四轮（直径多为100CM）和三轮之分，适用于在较平坦的路面上做竞速滑行，不宜做高难度的极限动作，是中国目前的主要比赛形式。
休闲轮滑鞋：就是极为常见的轮滑鞋，有儿童可调和成人固定鞋号两种，它们的轮子四个一样大，而且有的儿童鞋轮滑鞋是三个轮子的。休闲鞋可以做简单的正滑和刹车等简单滑行动作。
轮滑球鞋：轮滑球在中国普及度尚且不高，主要是轮滑球对装备和场地的要求都比较高。这个鞋子的较大特点是：前两轮小，后两轮大，鞋子重心靠前。 甘肃ROLLERBLADE儿童平花轮滑E2 110 专为健身爱好者和赛车手准备的高级速滑鞋，专为马拉松、半程马拉松和长距离滑冰训练而设计。
轮滑鞋的分类与区别？如何挑选适合自己的轮滑鞋？
首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋，依据功能分类有以下几种：休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋
平花轮滑鞋：平地花式的简称通俗的讲就是绕桩再通俗的讲就是那一堆纸杯那样的东西摆成一行绕来绕去的看的人头晕玩的人自得其乐。其刀架一般都是钢的，鞋壳一般都是硬壳或者半软的，但不是布的。玩平花平花的轮子一般采用香蕉轮有人会问“什么是香蕉轮”。其实就是中间两个轮子大，边上两个轮子小，让4个轮子着地变成2个轮子。同时着地因为形如香蕉，所以被称做香蕉鞋。一般平花鞋的配置是72767672或76807680，单位毫米这种设计增加了灵活度，不过相应的在高速滑行时的稳定性也大打折扣，所以不建议初学者买平花鞋。
Rollerblade新品POWERBLADEELITE125——速度机器
PowerbladeELITE125是一款价格比较亲民的高性能速滑鞋。鞋身定型贴合并减少芭扣的设计，对于进行速滑、学习高级滑行技巧是尤为重要的。上鞋进行了适合人体脚部贴合的设计和取材，通过热塑定型则能达到更紧密的贴合度和个人使用偏好。3WD（大三轮）配置，能够给滑行者提供更具竞争力的优势，如更高的滑行效能，更灵活的操控，更低的震感等。美国制造Hydrogen轮及Twincam轴承的加持对续航和极速提供完美的保证。
POWERBLADE系列是针对那些对于鞋子强度、支撑和操控性有着苛刻要求的专业滑手而专门设计研发的速滑鞋产品。从传统4轮，到现在新的、带来明显性能提升的3WD系列，无论是速滑运动员还是爱好者都能从中找到刺激肾上腺素分泌、满足自己滑行需求的地方。 Microblade 系列采用支撑衬里- Junior Fit 采用工程网眼，营造出袜子般的舒适感，并增加透气性和充裕度衬垫。
轮滑初学者使用技巧
1、“T”型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。
2、“v”型站立法，脚尖打开，脚后跟靠拢，将轮子向内压。
3、平行站立法：两脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。注意：站立过程中脚不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。
4、蹲姿：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。
注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。 Zetrablade是一款适合休闲初学者的轮滑鞋。重庆轮滑分类
Phoenix 是一款价值驱动的儿童可调节轮滑鞋。甘肃ROLLERBLADE儿童平花轮滑
新手轮滑基本刹车动作（一）
正确的初级必学刹车是八字刹，和T刹。
1.八字刹又分为内八字刹、外八字刹和后八字刹
1)内八字刹：适用于平缓长下坡，由于需长时间刹车，若使用T刹，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时刹车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢刹车。需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。
2)外八字刹：外八字刹是将重心置于后方，外八字刹停，这种八字刹缺点是比较女性化，场地和速度限制有限(滑行中，双脚打开，分别向两边打弧，成八字刹车，速度较慢，地形较好时可以用)。
3)后八字刹 甘肃ROLLERBLADE儿童平花轮滑
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