[VIP第1年] 指数:3
轮滑对健康有哪些好处？
增加中枢力量姿势，腹部和后伸肌，在进行直排轮滑时要很好地锻炼身体。每次推动和滑行运动时，都会激发中枢以支撑整个身体，从而提供稳定性以实现动态平衡。坚强的重心有助于训练有素的轮滑者表现出轻松自如的外观。健身和保养定期以10英里/小时的速度进行直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里，或每小时吸收360卡路里，宁夏轮滑初学轮滑，宁夏轮滑初学轮滑,而且将脂肪变成肌肉-双重好处。此外,滑行速度越快，分钟消耗的卡路里就越多，宁夏轮滑初学轮滑。
低冲击力
锻炼轮滑具有增加骨密度的好处，即可以承重运动，而平稳的推拉和滑行运动对关节的影响却很小。 NJR 是理想的一款多功能极限轮滑鞋。宁夏轮滑初学轮滑
轮滑对健康有哪些好处？
你可以只用轮滑保持体形,每周三次进行2个小时。你可以在室内或室外的恒温控制舒适环境中实现这一目标。如果你超过35岁，则应咨询你的医生，以了解他/她为你的年龄建议的直排轮滑运动量。如果你六十五岁以上，建议你先进行身体检查。你的医生可以为你建议适当的运动量。直排轮滑控制体重常规的直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里，或每小时吸收360卡路里，还可以将脂肪变成肌肉-双重好处。为了获得更好的效果，建议你定期进行轮滑运动。请记住，滑得越快，燃烧的卡路里就越多。 广西成人轮滑PHOENIX FLASH这款采用耐用的集成低重心框架，坚固的外壳可提供横向支撑，可实现更好的控制。
新手轮滑必备技巧——配备刹车器
前溜时配有刹车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。记得尽量要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的刹车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候把配有刹车器的脚末尾一个轮子留在地面上。注意重心的位置。
1.前伸脚刹车
2.侧滑伸脚刹车
3.弓式急停
4.单脚刹车
5.单脚刹车
6.后抬脚刹车
重要提示:如果轮滑鞋未配刹车器，建议使用传统的刹停技巧，如“T”字刹或“V”字刹。不推荐初学者使用。
轮滑鞋的分类与区别？如何挑选适合自己的轮滑鞋？
首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋，依据功能分类有以下几种：休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋
极限轮滑鞋：分为U池和野街U池就是一个类似于游泳池的东西而野街就要随意的多，常见的似乎就是滑栏杆的场面。极限鞋比较厚实对脚踝以及其他部位的保护都是相当的充分。架子一般采用塑料而且中间有凹槽方便C杆使用轮子很小一般休闲鞋用80MM轮子可是极限的大轮只有57MM轮子小是为了方便极限玩家跳起后落地稳定用的。
速滑轮滑鞋：就是电视上经常能看到的速滑。速滑就是拼速度的，竞赛是纯粹的对速度的追求。以上提到的平花极限虽然都有国际性的赛事，但是只有速滑的国际比赛是被承认的。国家的运动员也只有速滑项目的选拔和培训。速滑鞋也是比较特殊的。有5轮4轮3轮之分，轮子直径相对更大，另外速滑鞋为了保证脚腕灵活的运动采用了无CUFF设计，所以使用不当很容易造成扭伤拉伤;新手尽量不要去尝试速滑鞋。 Macroblade 100 3WD 为想要快速前进的经验丰富的轮滑者提供有力的支持。
轮滑鞋道路规则注意事项（二）
-如果您在滑行时听到您的轮滑鞋发出断裂声或其他异响，请立即停止滑行并检查您的轮滑鞋。这可能预示着螺栓松动或发生其他破损。
-滑行时随身携带轮滑鞋附带的艾伦六角扳手，以备必要时拧紧螺栓之用。将其妥善收于身上某处，确保摔倒时不会伤害到您。
-避免在交通流量大的道路上滑行。
-严禁让机动车拖着您滑行。
-时刻注意您的滑行速度。当滑行到陡坡端时，请考虑一下可能发生的情况。可能会有汽车从岔道或不显眼的出口驶出。请考虑一下自己能否在下坡时刹停。请谨记，要做到完全停刹或避开意料之外的障碍物，即使**级轮滑玩家也需要足够的时间和空间。 对于寻求入门级轮滑鞋的休闲轮滑新手来说，Zetrablade 是一个明智的选择。浙江ROLLERBLADE直排轮滑
Phoenix 是一款价格合理的高质量儿童轮滑鞋。宁夏轮滑初学轮滑
Rollerblade极限系列轮滑鞋
为了创造出质量的极限轮滑鞋，我们与强力的极限选手进行合作，为了他们能有更好的表现，我们采用了高质量的材料与部件。由内到外，鞋子每一部分的设计从玩家的使用设想，让他们能更好的玩出属于自己的风格。
Rollerblae儿童系列轮滑鞋
这一系列的产品是完全根据儿童的特殊要求而设计，让孩子们更容易学会轮滑，和小伙伴一起玩耍，享受轮滑的乐趣。全系列款均配置按键式调码系统，可伴随孩子的成长，对鞋子的码数进行调节，是儿童轮滑鞋的质量选择。 宁夏轮滑初学轮滑
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