[VIP第1年] 指数:3
直排轮滑鞋使用前注意事项（一）
每次使用前，天津轮滑款式，请检查您的轮滑设备。轻轻摇动滑轮，检査轮轴是否紧固。检查紧固滑轮的螺钉/螺栓，确保滑轮稳妥安裝。如果紧固滑轮的螺栓松动，天津轮滑款式，请用工具箱中的艾伦扳手将其拧紧。这样做，对于近期更换的或旋转过的滑轮尤为重要，天津轮滑款式。
让滑轮旋转，检査轴承是否可以自由旋转。
请检査刹车片是否磨损以及紧固情况。
请检查所有其他刹车器组件，确保它们均能安全、正常运转。
请检查鞋带是否磨损、带扣是否松动。如有必要，请予以更换或修理。 NJR 是理想的一款多功能极限轮滑鞋。天津轮滑款式
轮滑鞋的挑选方法——滑轮
一般轮滑鞋都是采用平轮的设计，也就是在正刃的情况下所有轮子是同时贴地的，这样有助于增加稳定性。而专业的平花鞋一般是采用香蕉轮设计，既中间轮子是贴地的，首末轮是脱离底面的，这样在平地花式的时候有比较高的灵活性。在练习基础，刷街和速度轮滑的情况下，不建议使用香蕉轮设计的轮滑鞋，这样在滑行的过程中，大部分的力气都会用在平衡重心上，加速自然也就没有平轮那么好了，而且在比较高速的滑行中，香蕉轮设计的轮滑鞋鞋身会出现细微的左右摆动，这在滑行中是非常危险的。 辽宁轮滑NJR带减震器的高性能衬里，保护和缓冲免受研磨、跳跃和技巧的影响。
轮滑鞋的挑选方法——刀架
刀架根据材料可分为工程塑料刀架和铝合金刀架；刀架根据结构可分为一体式工程塑料刀架，一体式铝合金刀架和分体式铝合金刀架；一体式铝合金刀架根据成型工艺又可分为压铸型和拉挤型两种。
而工程塑料刀架，不同的品牌的轮滑鞋使用的材料也是不同的，抗暴性，稳定性也是相差甚远的。从休闲轮滑鞋的抗暴性方面来看，刀架出现爆裂或者不可恢复的变形是比较罕见的，除非是人为或者意外造成的，所以您无需担心塑料刀架没有铝合金刀架坚固。
初学轮滑技巧教学（二）
刹停
身体微微前倾，双腿慢慢并拢，右腿移至（假设您的刹车器安装在右脚轮滑鞋上）左脚前停方，慢慢翘起带刹车器的轮滑鞋脚尖，往绑腿后部施力，然后用脚跟刹停。根据所需的刹车力度决定施力大小。
转弯
滑行，双膝慢慢收拢，同时身体向行进方向倾斜。左、右脚依次练习该动作。
调整轮滑鞋
如果您在屈膝过程中发现脚可在轮滑鞋内活动，您应调整束紧系统（如：鞋带或带扣等）。由于鞋跟决定您的滑行方向和操控力，因此您应避免鞋跟发生任何移动，必要时可调整脚背上的鞋带或带扣。 ROLLERBLADE 高性能车轮 - 80 毫米/82A 车轮搭配 SG3 轴承，可实现更好的磨损和适中的速度。
轮滑对健康有哪些好处？
你可以只用轮滑保持体形,每周三次进行2个小时。你可以在室内或室外的恒温控制舒适环境中实现这一目标。如果你超过35岁，则应咨询你的医生，以了解他/她为你的年龄建议的直排轮滑运动量。如果你六十五岁以上，建议你先进行身体检查。你的医生可以为你建议适当的运动量。直排轮滑控制体重常规的直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里，或每小时吸收360卡路里，还可以将脂肪变成肌肉-双重好处。为了获得更好的效果，建议你定期进行轮滑运动。请记住，滑得越快，燃烧的卡路里就越多。 Phoenix 这款 Bladerunner 轮滑鞋采用 Rollerblade 技术，非常合身，性能恰到好处。天津轮滑款式
Zetrablade适合入门级平衡轮滑鞋，以物超所值的价格提供舒适和安全的贴合感，休闲和新手的理想选择。天津轮滑款式
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