攀岩

自然攀岩*人工攀岩*消防训练攀岩*上海一攀供

    天然岩壁和人工岩壁区别，除了场地环境外，从技术的角度上说，区别在于脚点。天然岩壁攀爬中，有很多潜在的脚点提供选择，攀登者凭借自身水平和经验总能找到更好的脚点，可能一开始觉得很难的动作或不可能完成的动作，一旦找到更好的脚点，就会变得很简单或者可能完成。天然岩壁攀爬充满创造性和乐趣，比如烟囱、裂缝、岩角等各种地形的攀爬，在技术上拥有更多的不确定性，需要丰富的经验对手、脚点进行有效组合，是增加攀爬动作数据库非常有效的方法。人工岩壁攀爬要求更多的发力技术，因为线路攀爬时，脚点位置相对固定，如果身体和手脚不能有效发力，基本不可能完成动作，所以人工岩壁攀爬，要求更多的是身体肌肉协调有力的技巧。

    对于提高攀爬水平来说，人工岩壁的训练无疑是效率的，因为它非常直接。攀爬天然岩壁水平很高的选手在比赛中成绩不理想，这很正常，竞技选手要求更，包括力量、技术、阅读路线能力及心理品质等。从技术的角度上看，天然岩壁选手要求通过数次攀爬尝试，找到适合自己的脚点后，然后完成路线，而竞技选手要求脚点不管在哪个位置，只要有脚点，就要求必须能发力，抓住下一个点，相对而言，竞技选手发力技术的死角会小一些。同样，竞技很好的选手，爬天然岩壁必然很不错。另外，竞技获胜者往往不是攀爬能力很强，而是各方面综合的选手。

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